練習
皆さんこんばんは
今日は校内練だった
ローラーで30秒もがきを10本やらされた
そのやってる途中9本目が始まる直前にフロントがバーストした
銃声音のような音が周りに響いた
うちの部活の人達はもちろん
ほかの部の人達もびっくりしてた
ホントに申し訳ない
フロントがバーストした瞬間フロントホイール外してチューブを確認した
そしたらまぁまぁデカ目な穴が！
まぁ、替えのチューブあったからそれに交換して再開した
ローラーが終わったらトレーニングルームで筋トレ
ウェイトトレーニング、下半身のトレーニング、ダンベルトレーニングを行った
今日もしっかり負荷かけれた
明日は伊勢原にあるコンビニから山伏峠まで行く練習
明日は相当きつい練習になる
ちゃんとケアして早く寝よ
Twitter、Instagram、Tiktokやってるので下のリンクより追加お願いしますm(*_ _)m
Twitter:雅麗愛 (@523taka3) | Twitter
